5 Gangguan Kesehatan Akibat Patah Hati

Patah hati tak hanya memengaruhi kondisi psikologis seseorang. Kondisi ini juga dapat berdampak negatif bagi fisik dan menimbulkan sejumlah gangguan kesehatan.

Penelitian telah menunjukkan bahwa patah hati dapat menyebabkan masalah kesehatan. Bahkan masalah kesehatan yang muncul dari patah hati bisa menjadi sangat serius dalam beberapa kasus. Jadi, apa yang sebenarnya terjadi pada tubuh Anda saat Anda menghancurkan hati?

Berikut 5 masalah kesehatan yang dialami tubuh saat patah hati.

1. Otak mengirimkan sinyal rasa sakit dan kerinduan yang nyata

Bingung dan rindu, ternyata itu bukan sekedar lelucon. Studi tahun 2010 yang diterbitkan di Jurnal Neurofisiologi menyatakan, ketika Anda dipaksa berpisah setelah menghabiskan sebagian hidup Anda dan terbiasa dengan kehadiran seseorang yang Anda cintai, otak Anda mengirimkan sinyal rasa sakit ke seluruh tubuh Anda dan menyebabkan berbagai gejala. penarikan serius, seperti orang buta.

Penelitian tersebut dilakukan dengan mewajibkan 15 orang yang baru saja putus untuk melihat foto mantan pacar mereka dan kemudian menyelesaikan soal matematika. Kemudian prosesnya diulangi, tetapi menggunakan foto hubungan terdekat yang tidak memiliki hubungan romantis.

Pemindaian otak para partisipan menunjukkan area tertentu di otak yang dapat memicu rasa sakit tampak aktif ketika mereka melihat foto mantan mereka.

Sakit kepala yang mengeluh, tidak nafsu makan, susah tidur, dan "mata panda" yang dialami akibat putus cinta bisa dibuktikan secara ilmiah. Hal ini disebabkan oleh penurunan kadar dopamin dan oksitosin, zat kimia yang membuat Anda bahagia, digantikan oleh peningkatan kadar kortisol (hormon stres). Persis dengan gejala putus zat yang dialami oleh pengguna kokain.

2. Tubuh membangun respons bertarung atau lari

Saat terancam, otomatis Anda akan melakukan berbagai cara untuk bertahan hidup. Tanggapan bertarung atau lari mengacu pada reaksi fisiologis yang muncul sebagai akibat dari suatu stresor, baik secara mental maupun fisik.

Menanggapi stres, sistem saraf simpatis di otak diaktifkan karena pelepasan sejumlah hormon secara tiba-tiba. Sistem saraf merangsang kelenjar adrenal, yang memicu produksi katekolamin untuk mengingatkan tubuh Anda untuk mengambil tindakan.

Namun, produksi hormon saat tubuh tidak membutuhkannya akan menimbulkan sejumlah masalah lain, seperti sesak napas dan nyeri tubuh (akibat produksi kortisol berlebih), jantung berdebar kencang (akibat produksi kortisol dan adrenalin), dan penumpukan lemak di tubuh.

Jika saat Anda patah hati, Anda merasa nafsu makan Anda sangat berkurang, ini adalah akibat dari peningkatan produksi kortisol dalam tubuh Anda. Kortisol, yang diproduksi selama stres, menghalangi aliran darah ke saluran pencernaan. Akibatnya, produksi asam lambung pun meningkat dan memberi rasa tidak nyaman pada perut. Makanan yang masuk ke dalam tubuh terasa hambar dan tidak menggugah selera, membuat Anda semakin enggan untuk makan.

Baca:  7 Cara Mencapai Multiorgasme Saat Seks (untuk Wanita)

Dan menurut sebuah penelitian tahun 1994, stres bahkan dapat memengaruhi distribusi lemak, karena kortisol meningkatkan penumpukan lemak terutama di area perut Anda.

3. Jerawat dan rambut rontok

Lagi-lagi karena hormon. Sebuah studi tahun 2007 ditampilkan di The New York Post berhasil mengesampingkan faktor umum penyebab jerawat seperti polusi dan memastikan bahwa stres benar-benar dapat menyebabkan peradangan jerawat.

Peneliti mengatakan 23% kasus peradangan jerawat terjadi ketika orang berada di bawah tekanan yang sangat tinggi, seperti saat mereka mengalami patah hati.

Stres juga menyebabkan rambut rontok. Daniel K. Hall-Flavin, M.D, konsultan kesehatan di mayoclinic.org, menyatakan, ada sejumlah alasan mengapa stres bisa memicu kerontokan rambut.

Produksi hormon stres secara bertahap mengendurkan folikel rambut, menyebabkan helai rambut rontok saat Anda menyisir atau saat Anda mencuci rambut. Tak hanya itu, stres patah hati juga bisa memicu kebiasaan Anda mencabut rambut dari kulit kepala (disebut trikotilomania). Ini muncul sebagai solusi sementara untuk perasaan bingung dan tidak nyaman karena stres, kesepian, atau frustrasi.

4. Tekanan darah tinggi

Menurut American Heart Association, tekanan darah bisa meningkat sementara saat Anda sedang stres. Namun, stres saja tidak dapat dipastikan sebagai penyebab tekanan darah tinggi kronis. Jadi, tidak perlu (plus) khawatir tentang hal ini.

Namun, seseorang yang memiliki riwayat tekanan darah tinggi dan sedang terserang stres perlu berhati-hati. Peningkatan tekanan darah yang singkat pada penderita kondisi ini akan menyebabkan krisis hipertensi yang menyebabkan gejala seperti sakit kepala, kesulitan bernapas, dan bahkan mimisan.

5. Sindroma patah hati

The American Heart Association menjelaskan bahwa ketika mengalami stres berat (seperti saat patah hati), terkadang bagian jantung Anda membesar untuk sementara dan tidak dapat memompa darah dengan baik. Sementara bagian jantung lainnya berfungsi dengan sangat baik, bahkan dapat berkontraksi dengan sangat kuat.

Kondisi ini dapat menyebabkan gagal otot jantung jangka pendek yang parah. Secara teknis, kondisi ini disebut sebagai kardiomiopati akibat stres, tetapi lebih sering disebut sebagai "sindrom patah hati".

Kabar baiknya, sindrom patah hati adalah kondisi medis yang sangat langka dan mudah diobati. Sebuah penelitian di Jepang pada tahun 2014 memperkirakan hanya 2% kasus sindrom patah hati di dunia yang diikuti oleh masalah koroner akut.

Studi yang sama menemukan bahwa sindrom patah hati cenderung lebih memengaruhi wanita, dengan laporan kasus mencapai 80 persen pada saat penelitian. Berbagai masalah kesehatan ini muncul dari stres akibat patah hati.

Postingan 5 Masalah Kesehatan Akibat Patah Hati muncul pertama kali di Hello Sehat.